白内障作为一种常见的眼病，悄然无声地影响着许多老年人的视力。它像一层迷雾，逐渐遮蔽了老年人眼前的世界。但什么是白内障呢？它为何会发生，又该怎么样应对？南宁华厦视光眼科白内障手术专家赵华平将解析白内障的成因、临床症状及治疗措施等，为大家提供一份全面的科普知识。
白内障是一种常见的老年人眼部疾病，是指眼睛内晶状体透明度下降，变得混浊，导致视力下降。晶状体是眼睛中的一个透明结构，帮助眼球聚焦光线在视网膜上以产生清晰的图像。在人年轻时候，晶状体就像鸡蛋清一样透明。但是当人年纪大了，晶状体就可能变成像煮熟的蛋白一样不透明了。当它变得不再透明时，光线无法正确聚焦在视网膜上，进而影响视力。
所以，当出现上面的症状时，就应该咨询眼科医生进行全方位检查。如果不治疗，白内障会逐渐恶化，最终可能会引起视力严重下降，甚至是失明。不过，白内障发展一般是一个很缓慢的过程，所以不需要过度担心，只要定期做好眼部体检就可以及时发现。
形成白内障最常见的原因是年龄增长。随年纪的增长，眼内晶状体自然老化，导致晶状体逐渐混浊。这就好像是人年纪大了，头发会变白、牙齿会变松，是一个人体自然老化的过程。当然，除了年龄因素，其他因素例如遗传、眼部受伤、长期暴露于紫外线的照射下、某些疾病（如糖尿病）以及经常使用某些类型的药物（如激素）等，也会引起白内障。
目前，手术是唯一的有效治疗白内障的方式，并没有临床研究表明药物有确切的治疗白内障的作用，所以不建议患者经常使用眼药水来治疗白内障。白内障手术是一项成熟的手术，例如当下最主流的白内障超声乳化手术，通常都是安全和快捷的。手术中会移除患者模糊的晶状体，并植入一个人造的清晰晶状体（人工晶体）。这项手术通常在局部麻醉下进行，手术前也会评估患者的身体情况，排除相应的手术潜在风险。
大多数人在手术后第二天视力就会有所改善，但视力完全稳定在大多数情况下要几周的时间。在恢复期间，应该遵循医生的指导，避免剧烈运动或抬举重物，特别是要注意眼部卫生，防止眼部感染。
严格来说，经白内障手术治疗后，白内障是不会再复发的。但白内障手术之后，有一部分人有极大几率会出现视力再次下降的情况，是患者眼内保留的晶状体囊膜再次混浊导致的。这是白内障手术后一种常见的并发症，我们叫做“后发性白内障”。白内障手术只是祛除了眼睛内混浊的晶状体，而保留原有晶状体的囊袋，然后再将合适度数的透明人工晶体放入囊袋中。这样的一个过程就像把鸡蛋壳保留下来，去掉蛋白和蛋黄，然后在鸡蛋中间放入透明的人工晶体。手术中保留的晶状体囊膜会残留有原有晶状体的上皮细胞，而这些细胞增殖后会导致囊膜混浊，从而形成后发性白内障。
不过也不需要太担心，这样的一种情况一般是不需要手术的，通过激光就能解决。患病的人能进行激光后囊膜切开治疗，用激光在混浊的后囊膜上切一个口子，允许光线再次通过，视力就能得到恢复。而且，激光治疗在门诊就能够实现，时间也比较快，一般几分钟就可以完成。
1.减少阳光直接刺激对预防白内障来说很重要，特别是在日照强烈的环境下。
长时间暴露于强烈的紫外线下会增加白内障的风险。因此，建议在户外活动时戴上有UV保护的墨镜，以过滤掉有害的紫外线，保护眼睛不受伤害。此外，佩戴帽子以遮挡阳光直射也是一个有效的方法。通过这一些简单措施，可以显著减少紫外线对眼睛的直接刺激，进而降低白内障的风险。
2.保持良好的生活小习惯，不吸烟、减少酒精摄入、控制体重等，也能降低患白内障的风险。
研究表明，维生素C、维生素E和其他抗氧化剂的摄入与降低白内障风险有关。因此，建议多食用富含这些营养素的食物，例如水果、蔬菜、坚果和牛奶等。
4.记得定时进行眼部检查，特别是对于50岁以上的群体，这能够在一定程度上帮助早期发现并采取一定的措施预防白内障或减缓其进展。