乳清蛋白和蛋白粉的差异一般首要在于吸收率是不同的，但都能够更好的起到弥补身体所需养分的效果，更有助于人体健康。首要是乳清蛋白和蛋白粉中的养分成分都是比较丰厚的，特别赋有丰厚的氨基酸成分和蛋白质成分，这样做才能够有用的进步身体抵抗力和免疫力，到达防备疾病的效果。仅仅吸收率方面有必定的差异，但也必需要分外留意合理运用。
首要两种蛋白在养分价值上有差异,乳清蛋白粉比一般蛋白粉的养分价值要高一些。 其次两种蛋白粉的吸收率也有不同,如从较先进的蛋白粉提取工艺中提取,其纯度高于一般蛋白粉,吸收率也高于一般蛋白质粉。 适量食用乳清蛋白粉不仅能进步人体免疫力,还能起到推迟变老、调理胃肠功能、促进消化吸收、促进机体康复、弥补养分等效果。